社會上有許多在職人員在報名在職研究生的時候都會顧慮一個問題，自己已經參加工作很多年，考試的相關經驗早就忘得一干二凈了，很擔心自己在在職研究生申碩考試的時候無法正常發揮。那么，參加云南大學在職研究生申碩考試如何能夠保證自己平穩發揮？
首先，要讓自己得到充分的休息，考試前一天盡量不要熬夜，睡前洗個澡，放松自己，不要再去想考試的東西，讓大腦放松一下，以保證第二天的考試維持在最佳的精神狀態。
其次，合理安排飲食，考試前的一段時間最好是以清淡為主，這樣可以避免在考試期間身體發生不適的狀況。另外就是考試之前適量飲水，以防考試期間上廁所打亂考試的節奏。
最后，調整自己的心態，以一顆平常心去面對申碩考試，適度緊張可以提高考試效率，過度緊張反而會影響考試發揮。所以心態一定要放平緩，才能在考試中正常甚至超長發揮。
如果上述不能解決想問的問題，也可以咨詢我們的在職研究生招生考試網老師。
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