在學習在職研究生的途中，人們都會產生壓力。壓力是每個人在學習的過程中都會產生的東西，有的人可以化壓力為動力，讓自己的學習效率更高，學的更充實。有的人則不能完全應對壓力，甚至無形中還增加了壓力，讓自己十分難受。因此，如何正確處理壓力就變得十分關鍵，下面就跟大家介紹一下青海師范大學在職研究生考研壓力是如何解決的。
第一、聽音樂
學習一段時間后，放下手中的書和筆，戴上耳機，聆聽一些輕音樂，或者節奏比較舒緩的音樂，讓自己平靜下來，不去想任何時，短時間內放空自己，把身體里的壓力慢慢緩解掉。音樂可以使人冷靜下來，不會沖動，不會暴躁。也是很多成功人士緩解壓力的首選。
第二、遠眺
長時間盯著書本學習，會造成眼部疲勞，更有甚者會感到煩躁不安，都是壓力導致的。學習完后，站起身活動活動筋骨，來到窗前，打開窗戶看看遠處的風景。如果周圍全都是高樓大廈，那么不妨出去走走，來到比較空曠的地方，眺望遠方的景物，甚至大喊兩聲都可以讓你變得神清氣爽。
聯系老師：宋老師孟老師
咨詢電話：400-8032-898
宋老師
孟老師
咨詢微信：daydayup123xyz
歡迎您對在職研究生招生信息門戶網進行訪問，門戶網將按照本明及《隱私政策》的規定收集、使用、儲存您的個人信息，特此發布本聲明如下，請您認真閱讀。
1、本網站尊重用戶隱私，嚴格按照國家有關規定處理在網站上預留的信息。
2、用戶提交姓名、電話以及表單里的其他需要的信息僅用于報考在職研究生、考研輔導、專本科課程等網站所服務的項目使用。
3、用戶提交信息，會有老師進行回訪確認學生的條件資質，是否符合報考相關的項目，以及符合報考哪個項目進行推薦。
4、用戶提交信息是自愿提供，有權拒絕提交，但如果拒絕提交個人信息，本網站將無法提供招生信息，學員也無法了解到具體的招生信息，由此可能會給自己造成一定的影響。未滿18歲的用戶，必須在法定監護人已經閱讀本聲明的許可下，通過網站提交個人信息。
5、學生提交個人信息，將享受本網站和第三方的服務，如果同時在其他網站預留信息，并且報名并未通過本網站提供的服務，本網站將不負責任何責任。
6、本網站會非常注重用戶的隱私，不會將信息提供給任何與報名課程無關的第三方，除非用戶違反國家法律有關規定、國家強制要求提供用戶信息的除外。網站被第三方黑客攻擊造成的信息泄露，丟失、被盜用或被篡改等也不負任何責任。
宋老師
400-8032-898
daydayup123xyz
